căn bệnh trĩ là một căn bệnh rất thường gặp trên lâm sàng. Người xưa có câu "Thập nhân cửu trĩ" (cứ 10 người thì có tới 9 người bị trĩ) nhằm nhấn mạnh tính phổ biến của bệnh.
http://dakhoaaua.vn/phau-thuat-cat-tri-bang-laser-het-bao-nhieu-tien-1539.html
một số búi trĩ hình thành do một vài búi tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng xung huyết giãn to, sa xuống kéo theo da, niêm mạc tạo thành.
Vị trí xuất phát của búi trĩ từ trực tràng là trĩ nội, xuất phát từ hậu môn là trĩ ngoại. Chúng có thể gây ra rất nhiều tác động to lớn nề lúc bị viêm nhiễm, chảy máu, gây ra đau đớn cho người bị bệnh nhất là lúc đi đại tiện.
một số nguyên do thường xảy ra gây bệnh trĩ như táo bón kéo dài, thói quen nhịn đại tiện, đứng lâu ngồi khá nhiều ít vận động, ăn vô cùng rất nhiều chất cay nóng (ớt, hạt tiêu), nghiện rượu, xơ gan...
Y học cổ lây truyền cho biết đa phần trĩ là do khí hư nhược dẫn tới trệ uất ở hạ tiêu, không thăng lên được, hạ thắng mà thành. Khí hư làm giảm động lực vận hành của huyết, huyết đừng lưu thông ứ lại dẫn tới tình trạng xung huyết.
căn cứ vào mức độ của búi trĩ phân ra trĩ độ 1 đến 4. Trĩ ở thời kỳ đầu (độ 1, 2 búi trĩ chưa sa ra ngoài hoặc chỉ sa ra ngoài khi đại tiện) có thể chữa trị bệnh bằng thuốc uống, tập luyện. lúc trĩ đã to (độ 3,4 búi trĩ sa ra ngoài tự nhiên) nên dùng một vài giải pháp chữa trị bệnh triệt để như cắt trĩ, thắt trĩ, tiêm hoại tử...
Trong một vài phương pháp tập luyện của Y Học cổ lan truyền, một số bài tập thường được áp dụng cho các trường hợp trĩ ở giai đoạn đầu, có tác dụng nâng cao trương lực cơ vùng hạ vị, tăng sự lưu thông máu, co nhỏ búi trĩ. một số trường hợp trĩ đã quá to sau lúc cắt, thắt trĩ cũng có thể tiến hành tập để ngăn ngừa tái phát.
Bài tập 1:
Có thể tập mọi lúc, mọi nơi, khi nằm, ngồi hoặc đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về ở tại vùng bụng dưới. Hít vào từ từ, khép và ép chặt hai bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi lệch đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc co thắt cũng như thót vùng hậu môn lại như lúc nhịn đại tiện. Nín thở cũng như giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ tại vùng hậu môn về bình thường, lưỡi đưa xuống. Làm khoảng 20 đến 30 lần, mỗi ngày tập 2-3 lần.
Bài tập 2:
Tập lúc đi bộ. Thẳng người, hàm khép hờ, hai tay buông thõng tự nhiên, bàn tay nắm hờ, tập trung ý nghĩ vào tại vùng đan điền (vùng bụng dưới gần xương mu, là ở vùng tập trung khí của cơ thể). một số ngón chân cong gập bám chặt mặt đất. Vừa thót hậu môn vừa đi bộ từng bước nhẹ nhõm, thở đều. Ði bộ trong tư thế cuối cùng khoảng 3-5 phút. Sau thời gian đó giãn tại vùng hậu môn về như cũ, thả lỏng một vài ngón chân, đi bộ đều khoảng 1-2 phút lại tiếp tục vừa đi bộ vừa thót tại vùng hậu môn như trên. Mỗi lần tập khoảng 30 phút, ngày 1-2 lần. Bài tập này còn tốt cho một vài người bị một số chứng đi nhẹ không tự chủ, dò hậu môn, sa trực tràng.
Bài tập 1:
Bài tập 3:
Ðứng thẳng, hai chân dạng rộng bằng vai, những ngón chân bám chặt mặt đất, hai tay buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn vẹo gối như xuống tấn, lưng thẳng. mồm khép, đưa lưỡi xát vòng quanh vòm miệng trên - dưới. khi nước bọt tiết đầy mồm, hít sâu nhẹ nhõm, lưỡi đặt lên hàm trên, nuốt từ từ, song song thót tại vùng hậu môn lại, nín thở giữ tư thế đấy vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị lần tiếp theo. Làm tóm lại khoảng 20 lần, kết thúc bài tập cần đi bách bộ trong 30 phút. Mỗi ngày tập hai lần. Bài tập này còn có tác dụng tăng cường, kích thích tiêu hóa, làm cho ăn uống ngon mồm hơn.
Bài tập 4:
Nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng, khép vào nhau, hai tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ tập trung ý nghĩ về vùng đan điền. Hít vào từ từ đồng thời thót ở vùng hậu môn, siết chặt hai bàn tay, cắn chặt hai hàm răng, vẹo gập khỏi cỡ một số ngón chân lên phía đầu. Giữ tư thế này khoảng 3-5 giây, thở ra từ từ thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Làm khoảng 5 đến 10 phút. Mỗi ngày tập 2-3 lần.
Về nguyên lý một vài bài tập trên gần giống nhau, có thể căn cứ theo điều kiện thời kì cũng như môi trường sinh hoạt của mình mà chọn bài tập thích hợp. Cũng có thể xen kẽ một vài tư thế tập không giống nhau để nâng cao hiệu quả. cần tiến hành bài tập thường xuyên kiên trì mới có thành công.
một vài bài tập trên giúp làm giảm cũng như chữa bệnh trĩ
Lưu ý lúc tập:
không nên tập lúc trĩ đang bị chảy máu, nhiễm trùng búi trĩ, nhiễm trùng tại vùng hậu môn trực tràng hoặc đang trong thời kỳ đầu sau cắt, thắt trĩ
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á để được hỗ trợ tư vấn và thăm khám tốt nhất.
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
- Website : catmimat.edu.vn
Viện Đào Tạo Và Hợp Tác Giáo Dục tự hào là đơn vị đào tạo, tư vấn cấp chứng chỉ hành nghề cho hàng ngàn học viên trên toàn quốc
ConversionConversion EmoticonEmoticon